O inverno é uma das estações que mais exige atenção quando o assunto é a saúde dos idosos. As temperaturas mais baixas favorecem o aumento de doenças respiratórias e podem agravar problemas crônicos, como asma, bronquite, insuficiência cardíaca e diabetes.
Mas como diferenciar um mal-estar passageiro
de um sinal de alerta? Em que momento sintomas como tosse, coriza, febre, falta
de ar ou cansaço deixam de ser esperados e indicam que é hora de procurar um
médico?
De acordo com a Sociedade Brasileira de
Geriatria e Gerontologia (SBGG), algumas dicas são essenciais para a saúde do
idoso durante o inverno: Utilizar roupas e agasalhos adequados para proteção em
ambientes ao ar livre e salas frias, como bonés, toucas, mantas; Tomar bebidas
quentes, como chás e chocolate, bem como ingerir sopas e caldos; Banhos devem
ser rápidos e em temperaturas amenas; A hidratação deve ser feita sempre com
uso de hidratantes tópicos para diminuir a sensação de pele seca; Usar
cobertores que retenham calor, principalmente no período do sono, quando há um
declínio da temperatura corporal.
Tomar vacinas contra gripe e pneumonias; Buscar
ajuda médica se o idoso apresentar sintomas de confusão mental, calafrios ou
dificuldades respiratórias.
Dessa forma, com as chuvas o aumento da
procura por atendimento médico é constante.