O
horário de verão, quando os relógios deverão ser adiantados em uma hora nas
regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, vai começar no próximo dia 16 de outubro e
vigará até 19 de fevereiro de 2017.
O
objetivo da medida, adotada no Brasil desde 1931, é proporcionar uma economia
de energia para o país, com menor consumo no horário de pico (das 18h às 21h),
pelo aproveitamento maior da luminosidade natural. Com isso, o uso de energia
gerada por termelétricas pode ser evitado, reduzindo o custo da geração de
eletricidade.
Quem
costuma sentir os efeitos da mudança de horário no organismo deve começar a se
preparar desde já, adiantando gradualmente a hora de dormir. Segundo o médico
Marcos Pontes, a adaptação pode ser feita em um período de cinco a sete dias.